长期饮用纯净水的好处：

饮用纯净水，能够促进新陈代谢、迅速将有害物质带出体外。而非纯净水往往含有无机矿物质，其中的有益成分很难被人体吸收，而且增加人体器官的额外负担。而受到污染的水，对人体健康更具有破坏性的影响。则纯净水的好处有以下几点：

（1）养生：纯净水易为人体细胞所吸收利用，更好地激活人体内的各种酶，增强人体的免疫力和抗病力；

（2）强体：因不含任何有害杂质，可以减轻肝脏、肾脏等器官的负担，从而延长工作寿命；

（3）防病：可以预防和减少癌症、心脑血管疾病、冠心病、便秘等，尤其是消化循环系统、泌尿系统疾病、结石病等的发生，有益于人体的健康、延年益寿；

（4）抗老：老化原因在于水分的流失。据研究，水分占婴儿体重的90%，少年儿童占80%，成人占70%，老人则占65%以下甚至不足60%，有以上数据可以看出人的生命过程就是一个脱水的过程。纯净水易为人体吸收，可维持体内所需水分，留住水分，留驻青春。

（5）活肤：反渗透纯净水易为人体完全吸收，促进新陈代谢、血液循环，维护皮肤正常的弱酸性，使人体气血畅通。

（6）美容：用于洗脸，可使皮肤细嫩、防止过敏、变得更水灵，有效减少干纹细纹的出现，有效减少痘痘的频发，是零污染的护肤上品

总体来说，纯净水是一种可以安全饮用的水。